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- 入门3 专注呼吸K11 节全身953人训练
- 入门4 培养觉知K11 节全身891人训练
- 入门5 接纳情绪K11 节全身865人训练
- 入门6 注入耐心K11 节全身709人训练
- 入门7 联结生活K11 节全身1179人训练