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课程内容
课程分类 - 冥想
共 14 个课程
助眠冥想 Day1
K1
1 节
2058人训练
助眠冥想 Day2
K1
1 节
全身
531人训练
助眠冥想 Day3
K1
1 节
364人训练
助眠冥想 Day4
K1
1 节
318人训练
助眠冥想 Day5
K1
1 节
364人训练
午间冥想休息术
K1
1 节
464人训练
6分钟观呼吸
K1
1 节
796人训练
入门1 回到当下
K1
1 节
153623人训练
入门2 放松身心
K1
1 节
934人训练
入门3 专注呼吸
K1
1 节
940人训练
入门4 培养觉知
K1
1 节
882人训练
入门5 接纳情绪
K1
1 节
853人训练
入门6 注入耐心
K1
1 节
709人训练
入门7 联结生活
K1
1 节
1168人训练