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发现精选
课程内容
课程分类 - 冥想
共 14 个课程
6分钟观呼吸
K1
1 节
全身
603人训练
助眠冥想 Day1
K1
1 节
679人训练
助眠冥想 Day2
K1
1 节
225人训练
助眠冥想 Day3
K1
1 节
181人训练
助眠冥想 Day4
K1
1 节
212人训练
助眠冥想 Day5
K1
1 节
221人训练
午间冥想休息术
K1
1 节
329人训练
入门1 回到当下
K1
1 节
153461人训练
入门2 放松身心
K1
1 节
840人训练
入门3 专注呼吸
K1
1 节
815人训练
入门4 培养觉知
K1
1 节
784人训练
入门5 接纳情绪
K1
1 节
803人训练
入门6 注入耐心
K1
1 节
709人训练
入门7 联结生活
K1
1 节
1124人训练