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课程内容
课程分类 - 球类相关训练
共 7 个课程
足球热身
K1
1 节
全身
45991人训练
足球 · 控球技术提升
K2
1 节
26636人训练
足球 · 控球技术强化
K3
1 节
21473人训练
崴脚预防
K1
1 节
腿部
95636人训练
弹跳基础力量建立
K1
1 节
臀部
289030人训练
弹跳稳定性训练
K3
1 节
171582人训练
弹跳爆发力加强
K2
1 节
271219人训练