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课程内容
课程分类 - 模特身材锻造
共 12 个课程
模特身材养成计划
K2
健身房器械
16 节
2816077人训练
健美身材增肌计划
K3
16 节
2008849人训练
核心改造
K3
1 节
腹部 腰部
3687463人训练
家庭增肌特训
K4
4 节
全身
2275688人训练
哑铃全身循环
K3
小哑铃
1 节
1904992人训练
徒手全身刺激
K2
1 节
2044768人训练
HIIT全身燃动
K3
1 节
4044613人训练
徒手体能进阶
K3
1 节
151349人训练
哑铃进阶循环训练
K3
4 节
2547273人训练
核心功能入门
K1
1 节
7126911人训练
核心功能进阶
K3
1 节
2241700人训练
全身拉伸
K1
1 节
7632046人训练