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课程内容
课程分类 - 健身房
共 5 个课程
女生健身房入门 · 固定器械
K2
跑步机 高位下拉器械 腿外展器械 坐姿推胸器械 腿内收器械
1 节
全身
1946644人训练
男生健身房入门 · 固定器械
K2
跑步机 高位下拉器械 坐姿推胸器械 腿屈伸器械 腿弯举器械
1 节
全身
1941106人训练
健身房基础训练入门
K1
哑铃 杠铃 高位下拉器械 史密斯训练器 坐姿推胸器械
1 节
全身
868183人训练
哑铃全身耐力进阶
K3
小哑铃
1 节
全身
2740716人训练
哑铃全身循环
K3
小哑铃
1 节
全身
2798969人训练