Keep 荣获 App Store 2015年度精选
iPhone
Android
Keep - 跑步健身教练
1.8 亿用户正在使用
立即下载
Keep 内打开
发现精选
课程内容
动作分类 - 腹部
共 152 个动作
支撑转体摸脚
右侧辅助卷腹
仰卧健身球躯干转体
反向卷腹
辅助卷腹
支撑收腹跳
仰卧交替上半程抬腿
屈腿两头起
骨盆前后倾斜
V字支撑
弓步后转体
90°卷腹
仰卧左侧扭转拉伸
左侧小哑铃低位伐木
仰卧伸腿
左腿屈膝卷腹
支撑抬臀交替摸脚
右侧侧支撑抬臀
空中自行车
仰卧交替抬腿