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动作库 - 开合跳侧向冲拳

开合跳侧向冲拳

步骤

  • 双腿跳跃打开,右手向左前方用力出拳
  • 跳着收回双腿,换左手继续交替进行

呼吸

  • 全程保持均匀呼吸

动作感觉

  • 腹部始终紧绷

细节图示