晚上好。6月1日儿童节,由于整天的雷暴,没办法室外运动,突发奇想的在做完今晚的腹肌训练后,拍了对比图的最后一张,虽然没有KEEP里的达人那种夸张的肌肉(因为我真的管不住嘴,除了减量,基本没控制食物的热量组合),但看到这个对比图也着实让我吃了一惊,前后的区别还是比较明显的,也对得起自己的努力。所以,任何人只要努力,总能达到自己的既定目标。
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完成 腹肌撕裂者进阶 第8次
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