💪今要主题是胸!
❤感觉没啥效果,可能练得不够,或者发力点不对,所以练习过程中认真感知发力点,管他效果如何,至少能加强血液循环吧!俯卧撑依然是死穴[肌肉]
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完成 女生小哑铃塑形 · 胸肩进阶 第5次
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