🎃原味南瓜饼(无油版)

🍃材料:
     1.南瓜     600g
     2.糯米粉 360g
     3.白砂糖/各种馅料 适量(按个人喜好添加)
     4.红糖适量

⭐️步骤:
1. 南瓜去皮去籽,切小块,放入大碗中,用蒸锅蒸熟或者微波炉叮熟。
2. 南瓜蒸熟后用勺子捣烂,趁热加入白砂糖,搅拌均匀,晾至不烫手。
3. 向南瓜糊中加入适量糯米粉,分多次慢慢加入。搅拌均匀后揉成南瓜面团。
4. 分成大小均匀的剂子,搓圆,压扁。
5. 热锅,小火下锅双边煎至金黄色即可。
6. 开水加红糖搅拌均匀后下锅,大火煮至收汁浓稠,将南瓜饼双面裹上糖浆即可出锅~

tips:
   ⭕️没有不粘锅的话 在锅底刷少量油也可以。
   ⭕️可根据个人喜好加各种馅料 口感也超棒。
   ⭕️可在南瓜饼上撒少量芝麻装饰哦。
   ⭕️根据实际情况调整用料,毕竟你的南瓜可能比我的甜,水分比我的足等等,可能都不一样,所以不用完全根据我的食谱去做,参考配方就好啦。

  拖延症晚期的你溪终于码完了 大家不要嫌弃。
  周末准备教大家撸麻薯欧包 到时候约起来呀✌️

 @Keep_精选  @Keep_吃惑  #我的南瓜健身餐# #我爱吃南瓜# #南瓜饼# #晒晒我的健康减脂餐#
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完成 马甲线养成 第267次
参与 Latitude 领风者运动挑战赛
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