特别棒的操课,刚开始的时候我还想,负重训练做惯了这个肯定特别轻松,不想当中还有对心肺功能的挑战,没戴心率带,根据自己的经验,心率最大可能达到160以上。
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完成 塑形操 · 翘臀 Club 第1次
获得了寅虎徽章
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