Keep • 自律给我自由

你的移动健身教练，随时随地练就完美身材

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你的移动健身教练
随时随地练就完美身材

量体裁衣 & 多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。
邹市明拳击燃脂
21分钟 241千卡
1,751,274人训练
马甲线养成
12分钟 78千卡
8,261,593人训练
瑜伽 · 身体韵律
32分钟 158千卡
623,594人训练
地狱Burpees挑战
13分钟 227千卡
597,675人训练
累积训练:
NaN亿分钟
NaN亿次NaN亿千卡
真人同步训练记录训练进度
全程语音督导，自动同步进度，不需要背动作、记组数，跟着 Keep 马上练起来。
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户外跑步 & 精准跑步记录
让你的跑步更加系统
精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep 提供更加完善和专业的跑步指导。
配速
公里配速用时
步频（步/分钟）
平均步频146
用步伐丈量世界
在 Keep 记录你的跑步轨迹，制定有氧课程表，助你更快达成你的跑步目标
跑步轨迹
累计跑步
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分/公里
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亿千卡
运动社区 & 分享健身成果
一起进步
拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在 Keep 健身不再是孤独的坚持。
千万用户伴你训练
Keep 希望创造一个专业、有趣的健身社区，在这里你会找到渴望共同进步的小伙伴。
社区精选
此刻在 Keep 运动
每分每秒，都有来自全世界的 Keepers 在这里留下他们的汗水。

      荣获 App Store 2015 年度精选
      App Store 官方推荐的移动健身工具

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