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泡沫轴全身按摩

利用泡沫轴,给自己做一次舒服的全身按摩。按摩与拉伸都有助于肌肉的放松,泡沫轴按摩针对的是肌肉中某一个紧张的点进行按摩,相比肌肉整体的拉伸,针对性更强。两者配合,能达到更好的放松效果。

1 节

K1

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