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#征服冷空气#

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过了冬至就开始进九,民间顺口溜中说到「一九二九不出手,三九四九冰上走」,这对户外跑步来说无疑是个严峻的挑战,气温越低,就越要征服,做好全副武装,出门开跑,跟我一起征服冷空气。
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霍拉峰
完成户外跑步7.17公里, 49分48秒
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10 minutes ago
时光机dd
完成户外跑步20.0公里, 2小时20分59秒
刷新了最远跑步距离的个人纪录
刷新了最长跑步时间的个人纪录
获得了R4等级
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BIG橘rock
完成户外跑步10.0公里, 1小时6分16秒
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儒雅的奔马
完成户外骑行3.24公里, 14分10秒
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我的乖乖96
完成户外跑步3.31公里, 19分58秒
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ZAwangdI
完成 跑后拉伸 第11次
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豆丶浆油条
完成户外跑步2.31公里, 18分12秒
获得了连跑3周徽章
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ZAwangdI
完成户外跑步7.50公里, 55分51秒
获得了R6等级
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那一天的河川123
完成户外跑步4.04公里, 26分41秒
完成 武汉理工大学南湖新校区田径场
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SnowHarington
完成户外跑步4.10公里, 41分9秒
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精钢苞谷娃
完成户外跑步11.2公里, 58分14秒
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佳佳zield
完成跑步机跑步5.51公里, 33分0秒
参与 跑步机有氧慢跑
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白松瑜
完成户外跑步10.8公里, 2小时54分10秒
获得了连跑16周徽章
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A-joll
完成户外跑步10.0公里, 1小时18分55秒
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Jig_Saw
完成户外跑步6.07公里, 30分34秒
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刘彦巍
完成户外骑行0.78公里, 14分32秒
获得了连骑16周徽章
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屿航麻麻
完成户外跑步5.99公里, 55分47秒
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AguamarinaVV
完成户外跑步5.11公里, 41分33秒
参加减脂课程表K3 · 户外跑步
获得了连跑3周徽章
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侬不知
完成户外跑步4.25公里, 26分0秒
参与 分段跑 · HIIT强化燃脂
刷新了最远跑步距离的个人纪录
刷新了最长跑步时间的个人纪录
获得了R3等级
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CocoWu美人
完成户外跑步2.25公里, 15分26秒
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