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动作库 - 前后滑步前直拳

前后滑步前直拳

要点

  • 前滑步,后脚踝蹬地的同时,出前手直拳
  • 后滑步时,前脚踝蹬地的同时,再次前手直拳
  • 前脚滑步的距离和后脚跟进的距离要一样

动作感觉

  • 力量从脚底发出,沿胯、背部传递到手臂打出
    frontback

细节图示

  1. 双肩放松,手肘贴紧肋骨
  2. 身体重心平均分配于双脚
  3. 双脚平行站立
  1. 后脚蹬地
  2. 转动胯部
  3. 水平出拳