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动作库 - 前后滑步

前后滑步

####要点
- 前滑步时,后脚掌蹬地前脚稍离地并向前滑进一步距离,后脚跟进
- 后滑步时,前脚掌蹬地,后脚稍抬起并滑行一步距离,前脚随即后滑一步
- 前脚滑步的距离和后脚跟进的距离要一样
####动作感觉
- 单腿蹬地推动身体,而不是整个身体挪动

####常见错误
- 错误:双脚同时发力迈步
- 解决:保持上半身平稳,反复练习

细节图示

  1. 上身保持站架姿势
  2. 后脚蹬地向前滑步
  1. 前脚蹬地向后滑步