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动作库 - 大腿内侧拉伸

大腿内侧拉伸

要点

  • 背部挺直,被拉伸的一侧大腿伸直
  • 俯身,将伸直的大腿内侧朝向地面

呼吸

  • 全程保持均匀呼吸

动作感觉

  • 大腿内侧有牵拉感
    frontback

细节图示

  1. 挺直腰背,向前俯身
  2. 双脚跨开最大距离
  3. 大腿内侧朝向地面