GMSunshine 0407Breakfast
#好好吃饭# #生活的仪式感# #我要上精选# 
🥑🍌牛油果香蕉酸奶思慕雪
base:冻香蕉一根、牛油果1/2、无糖酸奶138克
topping:奇亚籽、低脂椰丝、混合果干燕麦片、1/2个芒果
🍞蔓越莓软欧(哈肯铺)
#运动打卡# 
晨跑14km,备战扬马
🥊吃进去的总归要慢慢偿还的,管不住嘴的后果就是腰间的游泳圈越来越大越来越多~何时才能恢复正常状态~怀念三年前的自己~没那么执着也没那么“严于律己”~也不会像现在这样~
💪🏻改变,从正视不完美的自己开始!!!