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#健身冷知识# 正确的吃饭顺序是先吃热的再吃冰的,反过来以后,就可能会产生胃胀胃痛胃痉挛,因为胃部也是由肌肉构成的,这和运动中先热身(warm up)再冷身(cool down)是一个原理,胃部由平滑肌构成,也需要准备活动来预防损伤,也需要整理活动来恢复放松。所以,吃饭时要注意,不要上来先喝冰可乐,更别喝完可乐马上吃热菜,不然真的会难受。
 #我要上精选#  #大师姐陈邹琦#