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9 days ago
乖唠丢
完成 核心功能进阶 第13次
212 加油
17 全部评论
乖唠丢:码了这么多字,经验之谈,感谢了。🙏真诚的交流,不能喷。😂
练腿是个漫长的功夫、练什么都一样、训练时间越长、感受越深
乖唠丢:臀收紧,最后做一个顶胯的动作。不要把力量都放在膝盖上,那样的话,膝盖就超伸了。慢慢找感觉。我也知道这么多。希望有哪位朋友,比较懂的,可以看到留言做详尽的回复。或者,百度看看吧,亲爱的。
谢谢乖姐!爱你❤
p图用的什么App呀😜
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